jak gif

witam jak w temacie. peptide glutamine 200g otwarte ale całe. data ważności do 08.2007r. i l-glutamine micronized 200g , otwarte ale zostało ok 140-150g data ważności do 06.2007r. czekam na propozycje. .

Witam Chcialbym aby ktos z Was byl tak doby i pomogl mi w doborze odpowiednich suplementow oraz odpowiedniej diety zarono do moich wymiarow (wzrost, waga) jak i stazu treningowego na silowni. Chcialbym zaznaczyc ze zalezy mi na wyrzezbieniu mojego ciala Wiek; 21 Wzrost: 173 Waga; 83 Ilosc treningow; 3 x silownia 3 x muay thai [...]

[...] pewna niejasnosc w moim planie treningowym Otoz na klate robie m.in. wyciskanie na plaskiej, 4x12,10,8,8 i moje pytanie brzmi czy w ostatniej serii(4.) z 8 powtorzeniami rowniez dokladac ciezar czy cwiczyc takim samym jak w serii 3. tez z 8 powtorzeniami? to samo przy wyciskaniu na skosnej, wyciskaniu zza glowy i przysiadach?Prosze o pomoc.

[...] i chcialbym sie poradzic w kwestii zakupu odzywek, mam na celu zbic kilka kilo - jest troszke sadelka - ale oczywiscie nie kosztem miesni i stwierdzilem ze albo bedzie to drozsza inwestycja czyt. bialko, aminokwasy, no.xplode(przed treningowo) albo polece na ECA, pytanie co lepsze albo jak polaczyc jedno z drugim zeby uzyskac najlepszy efekt?

Witam, może ktoś z was posiada film, bądź ma link do zassania z filmem... instruktażowym ostretchingu, puste artykuły niewiele dają, więc proszę nie dawac tu linkow do nich (wiem że pare na sfd jest) co innego jak sie zobaczy z czy mto sie je;) Z góry dzięki za odp.

Witam. Mam uszkodzone nadgarski i nie bede mogl dotykac sztangi przez okolo 2-3 miechów.. chciałbym chociarz zrobic se ładny brzuszek.. tylko nie wiem ile poswiecic mu czasu i jaki zastosoac cwiczenia.. chciałbym rozbódowac mase (nie moge uzywac obciązenia)jak i pozbyc sie troszke tłuszczyku.. Co proponujecie ?

hejka mam 13 lat i jestem średnio wysportowana(mam jakieś 5 kg nadwagi) mam taki głupi problem zawsze po jakimś wysilku jestem czerwona jak burak mam 4 razy w tyg.w-f i jeszcze ćwicze w domu (skakanka,pilates, przysiady , czasami jeszcze biegam) nie wiem z czego to wynika POMÓŻCIEEE!!!1

Czesc, mam taki problem, pomylilem tabsy w pillboxie i zazylem w sumie 6 tabsow Amoku na raz, teraz mam "banie", nie potrafie sie wogole skupic, bule się, twarz mi mrowieje i czuje lekki ucisk w gardle... ale wtopa, jeszcze nigdy nie pomylilem supli http://emoty.blox.pl/resource/wallbash.gif . Jak myslicie za jaki czas mi to "zejdzie"? :-?

Siemka mam pytanie Kreatyna + Glukoza(dekstroza)Powoduje przyrost tkanki tłuszczowej!!Kreatyne wiem jaką (Kreatyna 1000 Olimpu) A co do glukozy to właśnie nie wiem co to jest tzn.pod jaką nazwą ona jest podawana!!tzn.jak sie nazywają te produkty prosze o pełne nazwy!!i gdzie mozna zakupic

Witam Mam pytanie odnosnie siłki w Nowej Wsi koło Rzeszowa ta co jest z budynku basenu Fala Dobrze wyposażona jest ?? I jak sie przedstawia kwestia karnetów i wejść jednorazowych Bo przejeżdżam koło niej w sumei prawie codziennie ale jakos wstąpić zapytać się mi nie kce

[...] ze mi pomorzecie. Chodzi o to iz podoba mi sie dziewczyna ;). Bardzo chcialbym ja zdobyc ale z moim wygladam i oczywiscie brzuchem biodrami i innymi rzeczami nawet nie prubuje bo wiem ze to nie ma szans. Dla tego prosze was o pomoc aby schudnac szybko ale dobrze jak na moj wiek. Chcialbym wazyc gdzies MAX 75 KG i oczywiscie aby to bylo widac.

witam prosze was pomożcie mi, i napiszCie jak mam ulozyc sobie cykl na caly rok od wrzesnia do maja z 200tbl mety, paczki omnadrenu, 20ml deki-(flakony 250mg/ml) ,i 200tbl winstrolu 10mg,+odbloki i oslony oczywiscie... powiedzcie mi jeszcze ile powinna wynosic przerwa miedzy cyklami 10 tygodniowymi, np za ile czasu moge znow zrobic cykl deka+wino [...]

Fejk czy oryginal? Jak oceniacie na oko Panowie Zmieniony przez - muffa w dniu 2009-03-18 19:03:22

Witam.Dieta z ograniczona iloscia wegli bardzo mi sluzy alergia jak byla tak juz jej nie ma,tradzik byl i sie zmyl,jade na tym juz pol roku okolo, sa w niej i zdrowe tluszcze sa tez niezdrowe hrhrh 80-100 g wegli dziennie najczesciej jest to obiad ktory ugotuje mama...coby sie nie marnowalo...no i pytanie moje czy taka podaz bialka przy braku [...]

Siemanko nie moge nigdzie znalzc filmiku jak RONNIE wchodzi na scene z dlugimi wlosami ala Mojzesz chodzi o mr olympia oczywiscie Jakby ktos mogl podeslac linka Z gory dzieki

Witam. Jak w temacie. Chciałbym się zorientować gdzie w Krakowie można kupić tego typu sprzęt. Szukałem w necie ale nic nie znalazłem , a potrzebuję takiej informacji w sumie "na gwałt". Z góry dzięki.

Duzo czytam na forum o tym jak to HMB jest przereklamowane, nie dziala na bardziej zaawansowanych itd itp. Chcialem sie przekonac, czy opinia na temat HMB wyplywa z wlasnych doswiadczen wypowiadajacych sie czy jest ogolnie powtarzana opinia. Glosujcie - skad macie informacje o HMB i na jakiej podstawie wyrobiliscie sobie taka opinie

Czy jest jakiś trening na poprawę wielkości i użylenia przedramienia ponieważ uwliebiam jak na przedramieniu znajduje sie dużo żyłek czy jest jakiś trening który spowoduje pojawienie sie żyłek?? dzieki za odpowiedź z góry ps. nie mówcie o waleniu gruchy to nie działą

witam!!! mam zamiar zmienic trening i chcialbym trenowac klatke i barki na osobnym treningu tylko nie za bardzo wiem jak rozplanowac tygodniowy plan, zeby sie nie przetrenowac. dodam ze nie trenuje nog, bo mam wykryta genetyczna wade i jesli bym zaczal trenowac nogi, to grozi mi operacja ps:moj cel to sucha masa i sila. mam 180 cm, wzrostu 77 kg, [...]

[...] o strzałach ale dalej mam niedosyt jeśli chodzi o strzały w dupe da rady tam trafić na żyłę a jeśli tak to co się możne stać? można się pożegnać z tym światem czy nie ?? proszę o odpowiedz bo kumpel ma za niedługo robić a i ma chudy tyłek jak głęboko wbijać igle bo u nas nikt tego nie robił kumpel tylko raz bil komuś w tyłek sog za odpowiedz